涂护肤品的正确流程如下：
1. 清洁：首先使用洁面产品清洁面部和颈部的皮肤，将污垢和油脂清除干净。可以选择适合自己肤质的洁面产品，如洁面乳、洗面奶等。
2. 爽肤：使用爽肤水或者爽肤露来为皮肤补充水分和营养，平衡肌肤的PH值，收缩毛孔，提供肌肤所需的营养。
3. 眼部护理：使用适合眼部肌肤的眼霜或者眼部精华素，轻轻按摩眼部周围皮肤，帮助减少细纹和黑眼圈的出现。
4. 精华液/精油：根据个人肌肤需求选择合适的精华液或精油，将其均匀涂抹在面部和颈部的肌肤上。可以使用指腹轻轻按摩，促进吸收。
5. 面霜/乳液：选择适合自己肤质的面霜或乳液，将其涂抹在面部和颈部的肌肤上。用指腹轻轻按摩，帮助面霜或乳液更好地吸收。
6. 防晒：白天使用防晒霜或者含有防晒指数的面霜，涂抹在面部和颈部，保护肌肤免受紫外线的伤害。
注意事项：
- 确保双手清洁，避免在使用护肤产品前未清洁双手。
- 使用适量的产品，过多使用可能会造成肌肤负担。
- 根据自己的肤质和需求选择合适的护肤品。
- 每个产品之间需要等待几分钟，以确保产品充分吸收。
总之，涂护肤品的流程需要根据个人的肤质和需求进行调整，但以上步骤是一个基本的参考。
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